“Quando ho visto quella pagella piena di numeri rossi, anche il mio viso è diventato rosso dalla rabbia!”

Anna era preoccupatissima per la figlia.

“Ma ti rendi conto – mi diceva – l’anno scorso è stata bocciata e ora siamo di nuovo allo stesso punto!

Ma come fa ad essere così irresponsabile e svogliata? come fa a non rendersi conto che senza il diploma, non si va da nessuna parte?

L’ho mandata a fare ripetizioni, sono andata a parlare con i professori, con il preside, con la coordinatrice, non so che altro fare!

Devo stare sempre lì, col fiato sul collo, a ricordarle di mettersi a studiare.

Ma la risposta è sempre: “Dopo, più tardi!”, fino a che non cominciamo a strillare l’una contro l’altra.

Pensa solo a comprare vestiti e a farsi tatuaggi e piercing!”

Quando abbiamo iniziato gli incontri del percorso “10 SETTIMANE PER RITROVARE COMPLICITÀ IN FAMIGLIA”, Anna era un fiume in piena.

“Ogni volta va a finire che litighiamo! C’ho provato in tutti i modi: con le promesse, con le punizioni, con i discorsi, ma non riesco a trovare una soluzione.

Eppure, tutti mi dicono che è una ragazza intelligente e che, se solo volesse, riuscirebbe brillantemente. Naturalmente, quando sento questi discorsi, finisco per arrabbiarmi ancora di più!”

Anna era entrata in una spirale di rabbia e frustrazione, per la totale mancanza di impegno scolastico della figlia.

Ne parlava con le amiche, con i familiari, con la sua socia. Non sapeva più che fare.

L’idea che la figlia fosse bocciata nuovamente, la terrorizzava.

Sicuramente avrebbe abbandonato la scuola e poi quale futuro si sarebbe prospettato per lei?

Passare da un lavoretto all’altro, senza avere mai una stabilità e prospettive di crescita!

Come avrebbe potuto avere una sua indipendenza, costruire una famiglia, senza alcuna istruzione?

E sei poi avesse preso una brutta strada?

Tutte queste domande si agitavano nella mente di Anna quando mi ha contattato. Vedeva ormai tutto nero!

Quando abbiamo iniziato gli incontri del percorso “10 SETTIMANE PER RITROVARE COMPLICITÁ IN FAMIGLIA”, Anna mi ha parlato un po’ di sè.

Aveva un negozio di abbigliamento che gestiva insieme ad una socia. Il negozio non andava male, ma non era più quello che Anna aveva sognato: il luogo cioè, dove avrebbe potuto esprimere la sua passione per la moda e per le creazioni sartoriali.

Lei e la socia si erano pian piano adeguate alle richieste delle clienti della loro cittadina, che prediligevano un abbigliamento in linea con le tendenze moda, ma piuttosto economico.

Anna aveva pian piano rinunciato alla spinta creativa, per badare concretamente alle necessità della famiglia, a cui sentiva di dover dare priorità, rispetto ai suoi sogni.

Così abbiamo deciso di ripartire proprio da quelli: I SOGNI!

Grazie al percorso “10 SETTIMANE PER RITROVARE COMPLICITÀ IN FAMIGLIA”, Anna

ha cominciato a ricordare quali fossero i suoi sogni da ragazza e ne ha parlato anche con la figlia;

ha sentito che era arrivato il momento di realizzare quei sogni, trasformandoli in progetti concreti;

ha deciso, insieme alla socia, di dedicare un’area del negozio agli abiti sartoriali, disegnati e realizzati da lei;

ha ripreso i suoi studi di moda e taglio e accolto alcune giovani stiliste che volevano mettersi alla prova.

La figlia le ha proposto di organizzare una sfilata a livello locale, invitando le sue amiche come indossatrici.

I rapporti tra mamma e figlia sono diventati più dolci e armoniosi. Condivisione e complicità hanno preso il posto di continue critiche e giudizi. Entrambe hanno ritrovato motivazione e speranza nel futuro.

La figlia ha deciso di cambiare scuola. Ha scelto un percorso di studi più in linea con le sue propensioni ed è diventata molto più responsabile del suo impegno e dei suoi risultati a scuola.

Anche perché ha deciso di proseguire gli studi nel campo della moda.

Se anche tu vivi la mancanza di impegno scolastico di tuo figlio come una spina nel cuore e te ne fai una colpa, credendo di non essere un buon genitore,

puoi iscriverti al percorso “10 SETTIMANE PER RITROVARE COMPLICITÀ IN FAMIGLIA” scrivendo a info@emmalabruna.it

Quali sono i cambiamenti che potrai aspettarti grazie al percorso?

troverai maggiore gioia e armonia nel rapporto con tuo figlio;

ti sentirai un genitore più efficace e soddisfatto;

farai in modo che tuo figlio, non solo superi le sue difficoltà, ma scopra e sviluppi le sue doti e i talenti unici.

Accorcia le distanze con tuo figlio, grazie al percorso “10 SETTIMANE PER RITROVARE COMPLICITÀ IN FAMIGLIA” e prenota una chiamata informativa gratuita, scrivendo a info@emmalabruna.it

L'articolo DALLA PAGELLA DEL PRIMO QUADRIMESTRE PIENA DI NUMERI IN ROSSO, ALLA CONDIVISIONE DI PROGETTI DI STUDIO E LAVORO proviene da Emma Labruna.

COME HANNO FATTO I GENITORI DI KEVIN DALL’ESSERE COMPLETAMENTE ESCLUSI DALLA VITA DEL FIGLIO, A RITROVARE COMPLICITA’ E DIALOGO IN FAMIGLIA?

Il papà di Kevin mi aveva contattato quando il ragazzo aveva deciso di colorarsi i capelli di verde chiaro. 

Kevin, 16 anni, frequentava la terza superiore in un Istituto tecnico informatico. Portava una lunga frangia che gli copriva completamente gli occhi. Aveva gli occhiali e camminava spesso a testa bassa. 

Viveva rintanato nella sua cameretta, costantemente al computer, a volte fino a notte fonda. Non frequentava amici, né faceva sport. Di ragazze neanche a parlarne.

A scuola non parlava con nessuno dei compagni, non si alzava mai dal banco e si rivolgeva ai professori solo se interrogato. A qualche compagno che aveva tentato di coinvolgerlo nelle uscite di classe, aveva chiaramente detto che non era interessato a frequentarli.

Il papà era preoccupato per questo totale isolamento. Crescendo Kevin aveva eretto un muro insormontabile tra sè e tutto il resto del mondo. Certamente non era un cattivo ragazzo, ma la sua mancanza di integrazione sociale preoccupava non poco i genitori.  Quando poi si era colorato i capelli di verde, questi avevano deciso di rivolgersi ad una professionista.

Grazie al percorso “10 SETTIMANE PER RITROVARE COMPLICITA’ IN FAMIGLIA”, ho accompagnato i genitori di Kevin a stabilire un dialogo più sereno con il figlio.

Ma come è potuto avvenire questo cambiamento? E soprattutto quali sono stati i risultati?

In primo luogo, ho guidato i genitori di Kevin a migliorare la relazione con il figlio valorizzando l’amore che li legava a lui sin da piccolo. In tal modo, la mamma e il papà di Kevin :

• hanno superato la sensazione di non riconoscerlo più, ricordando cosa amava fare da bambino ed in particolare la sua capacità di giocare da solo anche a lungo, la curiosità nell’osservare gli oggetti e smontarli per vedere come erano fatti, la passione per i cartoni animati giapponesi, soprattutto Dragon Ball;
• hanno compreso così chi era il loro ragazzo, cosa gli piaceva fare, quali erano le sue peculiarità, il suo carattere, accettando anche che fosse diverso da loro;
• si sono sentiti più efficaci come genitori e orgogliosi, mentre prima pensavano di aver sbagliato tutto con il figlio;
• hanno rivalutato la loro opinione sul ragazzo, apprezzando il suo coraggio di adottare una personale filosofia di vita e smettendo di giudicarlo solo in base ai parametri scolastici;
• così sono riusciti ad entrare nel suo mondo.
            
  Alla fine Kevin si è aperto raccontando loro il suo sogno: creare Videogiochi con Anime giapponesi. Voleva realizzare questo progetto con altri ragazzi conosciuti on line.
  
  I genitori, molto più sollevati, gli hanno proposto di fare un viaggio insieme in Giappone.
  
  Come puoi anche tu, come genitore, ritrovare la complicità in famiglia se ti trovi a vivere questo genere di difficoltà? Se sei preoccupato che tuo/a figlio/a possa perdere gli anni più belli della sua adolescenza, visto che

• non parla e si rifiuta di uscire e frequentare i ragazzi della sua età;
• si è trasformato/a in un “eremita di città” (un hikikomori come sono chiamati in Giappone questi giovani);
• ti sembra che viva un disagio e un malessere che non riesce ad esprimere e a superare.

Cosa è accaduto a chi già ha seguito il percorso “10 SETTIMANE PER RITROVARE COMPLICITA’ IN FAMIGLIA” e soprattutto quali risultati puoi aspettarti di raggiungere come genitore?

• smetterai di sentire quella vocina nella tua testa che ti dice che hai sbagliato tutto con tuo figlio o con tua figlia, o addirittura che sei un fallimento come genitore, 
• ti sentirai una mamma o un papà più efficace, riuscendo a stabilire un rapporto nuovo  di complicità con tuo figlio o tua figlia che sia nel fare sport, o shopping o andare al mare,
• potrai vivere tante più occasioni di dialogo e armonia in famiglia e vedrai tuo figlio o tua figlia che posa il cellulare e comincia a parlare con te e a raccontarti cosa gli è successo, le sue idee e addirittura ti chiede consigli.

Se sei seriamente intenzionato/a ad apportare un cambiamento nella relazione con tuo/a figlio/a e ad ottenere maggiore armonia in famiglia, per il mese di Febbraio ho a disposizione ancora 3 posti– 

Per iscriverti al percorso “10 SETTIMANE PER RITROVARE COMPLICITA’ IN FAMIGLIA”, puoi inviare una email a info@emmalabruna.it.

L'articolo DA SEPOLTO IN CAMERETTA A FONDATORE DI UNA START UP proviene da Emma Labruna.

Ecco cosa mi ha scritto Francesca ieri. Quasi non riusciva a credere al cambiamento!

Francesca mi aveva contattato perchè le figlie, ormai grandi, facevano il bello e cattivo tempo in casa.

Uscivano e rientravano quando meglio credevano,

non muovevano un dito per mettere a posto neanche le loro cose.

La figlia più piccola in particolare, non studiava e pretendeva di uscire tutti i giorni tra amiche e fidanzatino.

Mentre quella più grande spesso le chiedeva di lasciargli casa libera per ricevere le sue amiche ed amici!

Divorziata dal padre delle ragazze, Francesca aveva un nuovo compagno col quale tuttavia a stento riusciva ad organizzare qualche giorno di vacanza, poiché sempre impegnata a sostenere le figlie nelle loro iniziative e uscite.

Dopo il percorso fatto insieme, Francesca:

ha affidato ad ognuna piccoli compiti di collaborazione alla gestione della casa, come farsi il letto, buttare la spazzatura e dare le crocchette al cane;

le ha spinte a cercarsi dei lavoretti part-time nelle ore serali o d’estate per sentirsi più autonome e indipendenti;

ha progressivamente insegnato alle sue figlie a cucinare lasciando loro tutti gli ingredienti necessari e spiegando come fare;

le figlie ora si sentono più autonome e fanno un figurone quando vanno in vacanza o a casa degli amici e preparano piatti gustosi per tutti;

Ovviamente lei esce più spesso e si concede più spazi di allegria e divertimento che la fanno tornare a casa con il sorriso.

Se anche a te capita di combattere tutti i giorni con i figli per ottenere da loro un minimo di collaborazione in casa;

Se per convincerli mettersi seduti a studiare devi sudare sette camice;

Se senti di dover essere a sempre a disposizione di tutti a qualsiasi ora e non hai più tempo per te,

Prenota una consulenza gratuita di 30 minuti con me, scrivendomi a info@emmalabruna.i

L'articolo DA MAMMA “ASSISTENTE” A DONNA E MADRE FELICE proviene da Emma Labruna.

La ragazza aveva manifestato una preferenza per gli studi di Sociologia. Lei però non era convinta e il papà dubitava che quel percorso di studi le potesse dare concrete opportunità di lavoro.

Così lui era sempre più preoccupato e lei sempre più confusa.

Quando Luana è venuta da me, abbiamo lavorato con il Metodo dell’Orientamento Vocazionale proprio del Coaching Umanistico.

Grazie alla sessione fatta insieme, Luana

ha compreso come l’ambito in cui poteva perseguire la sua autorealizzazione era quello della Comunicazione (ad es. nel marketing o nel giornalismo);

ha preso consapevolezza di quelle che erano le sue potenzialità prevalenti: l’intelligenza sociale, l’apertura mentale ed il senso di giustizia;

ha capito che poteva dare concretezza ai suoi studi di Sociologia applicandoli alla comunicazione on line, attraverso i Social media;

ha trasformato una “semplice” intuizione in una scelta consapevole, motivata e molto motivante grazie anche alla chiarezza dell’obiettivo finale a cui puntare;

ha rassicurato il suo papà che ora l’appoggia e crede in lei.

Se anche tuo figlio è incerto sul proseguimento degli studi e non sa per quale ambito sia realmente portato,

se i corsi di orientamento a scuola più che fargli conoscere le sue reali propensioni, gli hanno mostrato esclusivamente le opportunità che offrono le varie Università;

se anche si trova in un momento di crisi rispetto ad una scelta già fatta;

puoi contattarmi per una consulenza, scrivendomi a info@emmalabruna.it

L'articolo DALL’ INDECISIONE SULLA FACOLTÀ DA FREQUENTARE AD UNA SCELTA DI CUORE, IN UN SOLO INCONTRO proviene da Emma Labruna.

Quando ho incontrato Ludovica, ho notato che aveva un atteggiamento esteriore molto timoroso e cauto, ma a tratti nelle sue parole si sentiva la forza di una leonessa. Mi ha raccontato che a volte “si tagliava” ovvero si faceva del male da sola per sfogare la sua rabbia repressa.

Grazie al percorso fatto insieme Ludovica ha potuto far emergere la sua determinazione:

– ha deciso di iscriversi ad un corso per diventare estetista;
– ha imparato a comunicare più chiaramente i suoi bisogni e soprattutto ciò che le va e non le va di fare;
– sta frequentando un corso di kick boxing per incanalare la rabbia e al contempo imparare a difendersi;
– ha avviato una relazione molto più nutritiva con un ragazzo poco più grande di lei.

Se anche tu sei preoccupata per tua figlia, per le sue relazioni  o per i suoi comportamenti “strani” che non capisci e che ti spaventano, puoi contattarmi per una call informativa gratuita, scrivendo a info@emmalabruna.it

L'articolo DALLA RABBIA VERSO SE STESSA ALLA CURA PER SÉ E PER GLI ALTRI proviene da Emma Labruna.

1. Non esiste la bacchetta magica
L’ansia non scomparirà da un giorno all’altro ma è fondamentale acquisire consapevolezza del problema. La disinvoltura e la scioltezza durante gli esami verranno anche con un po’ di pratica. Datevi tempo.

2. Evitate di studiare il giorno dell’esame
Un consiglio semplice ma efficace: il ripasso last minute infatti rischia di generare solo ulteriori dubbi e preoccupazioni.

3. Non andate all’esame da soli
Gli studenti ansiosi spesso decidono di “scappare” dall’esame all’ultimo momento, senza presentarsi. Per evitare questo scenario, fatevi accompagnare all’esame da un amico che vi aiuterà a calmarvi e a rilassarvi e vi distoglierà da ogni proposito di fuga!

4. Siate onesti riguardo ai vostri sentimenti
Inutile far finta di nulla: anche se siete di fronte al professore, l’ansia è lì, da qualche parte. Allora perché non essere del tutto onesti anche con chi vi sta di fronte? Ammettere di essere in uno stato ansioso è il primo passo per sdrammatizzare e ridimensionare.

L'articolo Studio, i consigli per vincere l’ansia dell’esame proviene da Emma Labruna.

EMPATIA. Il primo passo per riuscire ad entrare in comunicazione con un adolescente è quello di condividere le emozioni. Per fare questo è fondamentale partire da un semplice concetto: tutti siamo stati adolescenti, solo che non ce ne ricordiamo più. È necessario quindi fare un passo indietro e ritrovare in noi quell’adolescente ribelle che eravamo, con le sue emozioni e la sua sensibilità. Gli adolescenti, d’altra parte, chiedono soprattutto di essere ascoltati. Provate quindi a mettervi nei loro panni e iniziate ad ascoltare quello che hanno da dire. E se non parla? Leggete i loro atteggiamenti, gli sguardi e perfino i silenzi. Partite da qui e lavorate sulla autostima motivandoli e sostenendoli. È fondamentale non sminuire i loro sentimenti e non criticare appena iniziano a parlare. Altrimenti il rischio è quello che alzino un muro ancora più alto.

SOSTEGNO. Gli adolescenti, sebbene la tentazione di un genitore sia quella di considerarli ancora dei bambini, chiedono soprattutto di essere trattati da adulti. Sostenete quindi le loro idee e iniziate a pensare a loro come all’uomo e alla donna che si accingono a diventare. Non cercate di decidere al posto loro sempre e comunque. In questa delicata fase della vita bisogna riuscire a sorvegliarlo a distanza e lasciargli anche la possibilità, qualche volta, di sbagliare. Solo così potranno maturare quella sicurezza necessaria per diventare adulti consapevoli.

SBAGLIANDO SI IMPARA. Per aiutare un ragazzo a crescere è fondamentale non concentrarsi sugli errori. Anzi, è importante aiutare i nostri figli a comprendere un eventuale errore e a partire da quello per migliorare. Evitate quindi i rimproveri fini a se stessi. Puntate, piuttosto, sul dialogo costruttivo. Spiegate ai vostri ragazzi l’errore commesso e fornite loro gli strumenti necessari per superare la delusione.

AIUTO CONTINUO. L’obiettivo che dovete prefissarvi, nel rapporto con un adolescente, è quello di diventare il suo punto di riferimento. Per fare questo occorre essere un esempio da seguire, un modello positivo. Accantonate quindi l’essere autoritari e puntate sull’autorevolezza. Evitate di imporre la vostra presenza o i vostri desideri, ma incoraggiateli a seguire quello che vogliono fare. Solo così avrete la possibilità di aiutarli veramente a superare l’adolescenza con serenità e ad incamminarsi verso l’età adulta con consapevolezza.

L'articolo Adolescenza, una guida per motivare i nostri figli proviene da Emma Labruna.

Per evitare gli ostacoli più comuni che si frappongono tra noi e il raggiungimento del nostro obiettivo – ad esempio cercare di studiare pur avendo la mente altrove, oppure non affidarsi a una precisa scaletta delle priorità – ecco alcuni consigli per sviluppare un efficace percorso di motivazione allo studio.

1. Delineare un obiettivo

È fondamentale cominciare con il porsi un obiettivo. Proviamo, anzitutto, a definire il nostro obiettivo in positivo, ad esempio “completare il libro di letteratura e fare gli esercizi entro un mese”. Un utile stratagemma è quello di scrivere il nostro obiettivo su alcuni post-it adesivi da attaccare al pc, al letto o vicino alla televisione, in modo da avere sempre in mente il percorso che abbiamo intrapreso e la meta finale.

2. Fare un passo alla volta

Di fronte alla vista di una montagna di libri impilati uno sull’altro nessuno riuscirebbe a non uscirne scoraggiato. Per questo motivo, è importante procedere per step, attraverso l’individuazione di micro obiettivi. In altre parole, è più proficuo puntare a studiare un tot di pagine entro le prossime due ore che a finire l’intero libro in mezza giornata. Procedere in questo modo vi aiuterà ad arrivare all’obiettivo finale senza eccessivo stress e mantenendo alta la concentrazione. Tra un micro obiettivo e l’altro, inoltre, non dimenticate di inserire qualche minuto di relax e distrazione per ricaricare le energie.

3. No alle distrazioni

Mantenere alta la concentrazione quando si studia a casa, tra la tentazione di accendere la tv, il telefono che squilla e, soprattutto, l’incessante trillo delle notifiche dei social network non è per nulla facile. Tuttavia, evitare le distrazioni è fondamentale per raggiungere l’obiettivo finale, per cui ecco alcuni consigli per evitare di “deragliare”: silenziate lo smartphone, controllate la posta elettronica solo se necessario, studiate in una stanza silenziosa e senza tv. Valutate la possibilità di andare a studiare in biblioteca, qualora la vostra casa presentasse troppi elementi di rumore e distrazione.

4. Esercitarsi a visualizzare l’obiettivo

La tecnica della visualizzazione è molto utilizzata tra gli sportivi: immaginarsi il match prima ancora di averlo giocato, per mettere a fuoco emozioni e sensazioni, contribuisce a migliorare concentrazione e determinazione. Se applicata allo studio, la visualizzazione può ugualmente rivelarsi efficace, perché contribuisce ad allenare la mente al raggiungimento di un obiettivo. Esercitarsi, in un luogo tranquillo, a “vedere” noi stessi immersi in una proficua sessione di studio, oppure mentre esponiamo brillantemente quanto studiato dinanzi ai professori, ci aiuterà a far sì che la “visione” diventi realtà concreta.

5. Socializzare la propria esperienza attraverso il dialogo

Condividere la propria esperienza con altre persone, alle prese con le stesse difficoltà, è uno dei passi più positivi che possiamo intraprendere, perché ci farà sentire immediatamente meno tesi e gravati. Ad esempio, incontrarsi una volta alla settimana con altri compagni di classe, o di corso, per far emergere le criticità e le possibilità di miglioramento ci aiuta a crescere come persone e a raggiungere l’obiettivo, stemperando l’angoscia di sentirci gli unici a vivere determinate difficoltà.

L'articolo Riprendere a studiare, i consigli per ritrovare la motivazione e raggiungere i propri obiettivi proviene da Emma Labruna.

L’abitudine a dare troppo ascolto a cosa pensano gli altri di noi può essere difficile da accantonare. Ecco quindi alcuni piccoli e semplici trucchi per affrontare con leggerezza questa difficoltà:

1. Ricorda che le persone non sono interessate a te e a ciò che fai

Gli psicologi lo chiamano “effetto riflettore”. Si tratta della tendenza a sovrastimare l’interesse degli altri nei nostri confronti. In realtà è molto semplice: gli altri non sono interessati a te più di quanto tu lo sia a loro.

2. Prova a vedere le cose da un’altra angolazione

Nessuno ci può obbligare a provare determinate sensazioni. Il segreto è sempre nel modo in cui interpretiamo le azioni degli altri. Ad esempio, se inciampiamo per strada e le persone ridono, proviamo a raccontarci che abbiamo strappato loro un momento di buonumore, invece di rimuginare su quanto possiamo essere apparsi goffi e stupidi.

3. Sii consapevole che preoccuparsi di cosa pensano gli altri non è un crimine

È sano preoccuparsi della propria reputazione. Un po’ meno farsi sopraffare dal timore del giudizio altrui. In definitiva, la strada da percorrere è avere cura di quello che pensiamo di noi stessi più che di quello che pensano gli altri.

4. Cerca di mettere gli altri a proprio agio

Spesso non siamo sufficientemente in empatia con gli altri e non cogliamo i momenti di sofferenza altrui. Provando a mettere gli altri a proprio agio, a rendere loro la vita più semplice, saremo meno concentrati sulle nostre preoccupazioni.

5. Concentrati sul controllo della tua mente, non di quella degli altri

Le persone mentalmente forti raramente si concentrano su cose che non possono controllare, come ad esempio i pensieri altrui. Una volta che avrai spostato l’attenzione da questi aspetti verso il giusto obiettivo, ti sentirai più soddisfatto e meno stressato.

6. Inutile cercare di piacere a tutti
Le persone giudicano e continueranno sempre a farlo. Inutile cercare di accontentare sempre tutti.

7. Cerca di entrare in contatto con più persone

Ognuno ha le sue opinioni e i suoi punti di vista. L’opinione negativa di una sola persona, in fin dei conti, non dovrebbe contare poi così tanto.

Note: liberamente tratto da Businessinsider

L'articolo Cosa pensano gli altri di me? Sette trucchi per smettere di preoccuparsene proviene da Emma Labruna.

Quindi, il primo passo è quello di acquisire la consapevolezza che il problema appartiene a nostro figlio, e non al genitore. Se riconosciamo nostro figlio come una persona distinta e autonoma, contribuiamo anche a fargli comprendere che dentro di sé ha tutte le risorse per venire a capo dei problemi.

In questo senso, è importante che anche noi genitori ci impegniamo per costruire una vita soddisfacente, cercando di realizzarci come persone, con tutto il nostro carico di bisogni e attese a cui rispondere.

Il primo passo è quello di comprendere i nostri sentimenti e bisogni più profondi. Se non siamo felici per primi noi stessi, non saremo in grado di garantire felicità e serenità ai nostri figli.

Quando un ragazzo prende un brutto voto a scuola, ad esempio, è il primo a provare dispiacere per l’accaduto. Il rapporto con i professori e i compagni nell’ambito del percorso scolastico è infatti un primo momento di confronto e definizione della propria identità. Quando un genitore acquisisce la consapevolezza di questo processo, può contribuire positivamente a far comprendere al figlio che le avversità fanno parte della vita, sta a noi trasformarle in opportunità di maturazione personale.

Ecco quindi alcuni semplici consigli per praticare l’ascolto attivo nei confronti dei nostri figli:

• Quando nostro figlio ha un problema, ricordate che è lui a doverlo affrontare. Distinguiamo quindi la sua persona dalla nostra.
• Ascoltatelo con la massima attenzione ma astenetevi da giudizi e indicazioni del tipo “avresti dovuto fare così”.
• Comprendere lo stato d’animo di nostro figlio e lasciar venir fuori, attraverso il dialogo e il confronto, tutte le possibili soluzioni. Anche in questa fase, ricordate di non giudicare o ridicolizzare.
• Una volta elaborate le soluzioni, scegliere insieme la migliore. Ad esempio, nel caso di un brutto voto dopo un’interrogazione, ripassare il programma e offrirsi per essere nuovamente interrogato.
• Infine, la conclusione del processo di ascolto: attuare la soluzione scelta e verificarne il risultato.

 
Note: liberamente ispirata ai testi di Maria Paola Battista (italia.eu)

L'articolo Genitori e figli, i consigli per praticare l’ascolto attivo proviene da Emma Labruna.