21 Nov DAGLI ATTACCHI DI PANICO ALLA SICUREZZA IN SE STESSA
“Mi sento costantemente osservata e giudicata e ho paura di non andare mai bene per l’ambiente che frequento”, questo mi ha raccontato Ludovica al nostro primo incontro.
Ludovica è una giovane donna cresciuta tra cavalli e vita di montagna che ha sposato un uomo molto ricco e molto più grande di lei.
Accanto a lui, Ludovica ha dovuto trasformarsi in una “gentildonna di città” imparando le buone maniere e mettendo completamente da parte le sue origini “montanare”.
All’inizio era molto affascinata da quel mondo che lei vedeva come privilegiato. Ma non è trascorso molto tempo che Ludovica ha cominciato a sentirsi soffocare da tutti gli obblighi e le formalità.
Fino al punto che un giorno ha avuto un attacco di panico, durante una manifestazione a cui periodicamente partecipava. “Mi mancava il respiro tanto che credevo di morire” mi ha raccontato.
Grazie al percorso fatto insieme, Ludovica
- si è ritagliata spazi e tempi più ampi in cui poter ritornare alla montagna e alla cura dei cavalli;
- si è iscritta ad un corso di specializzazione presso la facoltà di veterinaria;
- è diventata socia di un centro ippico e ora coinvolge anche gli amici del marito, facendogli scoprire percorsi naturalistici a cavallo;
- in sostanza ha smesso di giudicarsi con gli occhi delle persone che frequentava ed ha imparato a valorizzare se stessa e le sue passioni.
- Naturalmente ora è anche molto apprezzata nell’ambiente del marito.
Se anche a te capita di sentire forti stati di ansia e di panico quando devi sottoporti al giudizio esterno,
Se l’idea di doverti conformare alle regole del contesto sociale o lavorativo in cui vivi, ti sembra ormai insopportabile,
Se i “devo” sono diventati troppo più pesanti e numerosi dei “voglio”,
Puoi contattarmi per una consulenza gratuita di 30 minuti scrivendomi all’indirizzo info@emmalabruna.it