06 Dic Autostima, i passi necessari per costruirla
Credere in se stessi, avere autostima, non è un qualcosa di innato o che può essere semplicemente inculcato da avvenimenti esterni o da qualcuno. L’autostima, così necessaria in tanti aspetti della nostra vita, va coltivata e stimolata attraverso la pratica quotidiana, perché solo così ciò che pensiamo di noi stessi corrisponderà a quello che noi vogliamo essere. Possono essere tanti i momenti delle nostre giornate, o gli ostacoli che la nostra vita ci chiede di superare, per i quali servirà avere quel supporto interiore che solo la stima in noi stessi ci potrà fornire. Come si costruisce quindi l’autostima?
Partiamo dall’ascolto
Se è vero che non si tratta di qualcosa che può essere indotto da qualcuno o da qualcosa, ecco che bisognerà lavorare su noi stessi partendo innanzitutto dall’ascolto. Ascoltare noi stessi è il primo passo per conquistare quella consapevolezza di sé che sarà nient’altro che le fondamenta sulle quali costruire la possibilità di stimarci, di conoscere chi siamo e cosa possiamo dare. Capire finalmente quando stiamo mentendo a noi stessi, magari per autodifesa o per non esporci a situazione che temiamo possano finire in un inevitabile fallimento, dire a noi stessi sempre la verità, conoscerci a fondo. In poche parole: farci diventare i migliori alleati di noi stessi.
Perdoniamo e accettiamo i difetti
Fondamentale diventa quindi perdonare e accettare anche le nostre debolezze, i nostri limiti, amarli e rispettarli fino a farli diventare altri lati positivi della nostra persona, qualcosa che ci caratterizza esattamente come lo sono le nostre migliori capacità. Senza mentire a noi stessi, valorizzando le nostre capacità e accettando i nostri limiti, potremo finalmente affermarci realmente, senza dover interpretare qualcuno che non siamo. Così facendo, le nostre azioni rappresenteranno sempre nel miglior modo possibile la persona che siamo: è proprio così che si realizza l’autostima, riconoscendo noi stessi nelle scelte che facciamo e nelle azioni che compiamo.